Сиделка для пожилого человека

Сиделка в Санкт-Петербурге

Адрес:
Санкт-Петербург, м. пл.Восстания,
Невский проспект, дом 134.
Режим работы:
ПН-ПТ с 10:00-19:00 без обеда,
СБ с 10:00-18:00

Вызвать врача ЛФК на дом, цены

Смотреть другие упражнения после инсульта

Как только мышцы ту­ловища смогут удерживать тело в сидячем или полу­сидячем положении, а руки больного смогут хотя бы частично принимать участие в удержании корпуса в полусидячем положении, следует включать в ком­плекс ежедневной зарядки упражнения после инсульта на нормализа­цию мышечной силы тех групп мышц, которые участ­вуют в наработке навыка сидения.

 Упражнения после инсульта из положения лежа на спине:

•     с помощью перил, закрепленных около кровати, или веревочных петель, держась за них здоровой рукой, попытаться приподнять верхнюю часть ту­ловища вперед. Затем опуститься обратно на спину. Желательно, чтобы при этом ноги не отрывались от плоскости. Проводить упражнение 1-10 раз, в зависимости от физического состояния. Не стоит сразу же стараться достигать максимальный угол наклона. Лучше изо дня в день постепенно увели­чивать его, не форсируя событий;

•     насколько возможно, совершить повороты корпу­сом вправо и влево по 5-10 раз в каждую сторону. Эти движения также можно совершать при помощи вспомогательных перил или веревочных петель.

 Упражнения после инсульта из положения сидя:

•     на начальных этапах простое сидение на крова­ти со спущенными ногами и вытянутыми руками, расставленными чуть назад и в стороны, является достаточно эффективным тренингом. Длительность сидения определяется состоянием усталости больного человека. Обычно это 3-10 минут. Не следует в момент выполнения этого упражнения подкладывать под спину подушки или скрученные одеяла. Необходимо добиться хоть не продолжительной, но самостоятельной работы мышц туловища. Стра­ховку лучше всего осуществлять рукой инструкто­ра, расположенной за спиной больного;

•    после освоения устойчивого сидения с опорой на руки переходят к выработке равновесия тела при движениях;

•    с постепенно увеличивающейся амплитудой произ­водят раскачивающиеся движения туловища впе­ред-назад и вправо-влево;

•     в положении сидя с упором руками совершить дви­жения каждой ногой по очереди вперед-назад и вправо-влево по 5-10 раз соответственно. На пер­вых порах ноги могут перемещаться без отрыва от пола. В дальнейшем перемещение ног следует со­вершать без касания пола.